A la hora de estudiar una oposición, o cualquier otro tipo de formación lo que más influye, además de nuestra memoria y comprensión, es el tiempo. No podemos dedicar las 24 horas al estudio, ya que necesitamos entretenimiento y descanso. Por ello, es muy importante aprender a gestionar las horas. En el post de hoy queremos responder a una de las preguntas que más se hacen los opositores: cómo organizarme para estudiar una oposición.

 

Elige la franja horaria

 

Es cierto que según la persona, algunos prefieren estudiar por la tarde o noche y otros por la mañana, aunque hay una regla que suele cumplirse: “Por la mañana se aprende más y por la tarde se recuerda mejor”.

Una vez que sepas cuál es la mejor franja horaria en la que te concentras, no superes las 2 horas seguidas de estudio. Nuestro cerebro es inteligente, pasadas estas horas no retenemos los contenidos, seria estudiar en vano, incluso sería contraproducente. Es invertir un tiempo que no recuperaremos y en el que no aprenderemos nada.

 

Cómo organizarme para estudiar una oposición

 

cómo organizarme para estudiar una oposiciónSi estás pensando en dividir tus horas, antes que nada debes plantearte una serie de preguntas y hacer ciertas observaciones. Entre ellas, además del estudio, a qué otras cosas nos dedicamos. Si trabajamos o tenemos que lidiar con nuestra vida personal, tenemos que contar que las horas de estudio dependerán de estos factores.

Si nos preguntamos cómo organizarnos para estudiar una oposición, lo primero es saber cuántas horas tenemos para prepararla. Es decir, cuántas horas al día tengo para dedicar y en qué momento. Lo mejor es no sobrepasar las 2 horas y  trabajar seguido a lo largo de esta sesión. Sin embargo, si no quieres saturarte o no tienes mucha paciencia, puedes hacer pequeños descansos entre este tiempo de 5 o 10 minutos.

También puedes aplicar el método de intervalos de 25 minutos, para ello y como reto, puedes utilizar un temporizador. En estos 25 minutos centra toda tu atención, concéntrate y no te distraigas con nada más, toma un descanso de 5 minutos, vuelve al máximo con otros 25 minutos y un descanso de 10. Intenta que, durante el descanso, hagas cosas que no te distraigan demasiado y no afecte al nivel de concentración.

 

Y recuerda…

 

Si queremos que el estudio sea más ameno, comienza por algo de dificultad media, que te motive a ponerte en marcha Puedes tomarlo como un reto. Continua con lo más difícil y fíjate una meta: “Seré capaz”, “Yo puedo”, etc. Y finalmente, deja lo que más te guste o te entretenga para lo último, así acabarás tu jornada de buen humor y con más ganas.

Y lo más importante ¡No olvides premiarte cuando cumplas tus objetivos!

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