Cómo trabajar la memoria

Vamos con otra de las funciones ejecutivas de las que te hemos estado hablando desde Innova, academia de oposiciones en Madrid , en post anteriores: la memoria. A continuación vamos a explicarte su significado y algunas técnicas para memorizar oposiciones que valdrán para poder en marcha tu mente.

Según la Real Academia Española, se entiende por memoria aquella “facultad psíquica por medio de la cual se retiene y recuerda el pasado”. Es decir, es la capacidad de mantener un hecho, concepto o sensación ya pasado. Y como tal, gracias a esta, existe la posibilidad de realizar un aprendizaje progresivo de cualquier tipo de aptitud, actitud o hábito, consciente o inconsciente, intrínseco o extrínseco.

Tipos de memoria

Existen diferentes tipos de memoria en función de la capacidad de retención y la aplicación o uso de esta, en este caso haremos referencia a la memoria operativa o de trabajo, una de las partes más relevantes de las funciones ejecutivas.

Muchas veces se acostumbra al alumnado, a través de un sistema educativo tradicional, a una memoria basada en el “contenido vacío”. es decir, sin relación con la realidad, ni significado en sus vidas, por ello el alumnado retiene dichos contenidos hasta el examen, los “vomita” y olvida lo que aprendió.

La memoria de trabajo o memoria operativa, obra de psicólogos como Baddey, es la capacidad para utilizar los estímulos visuales, verbales y de diversas índoles, de carácter significativo. Con el objetivo de usarlo de forma operativa ante un proceso complejo, distinguiéndola de la memoria a corto plazo debido a que esta última era entendida como un simple almacén.

Técnicas para memorizar oposiciones

Existen varias técnicas para memorizar oposciones encontramos:

• Repetición. Es la estimulación continua del mismo contenido con el objetivo de mantener su retención en el tiempo, permitiendo al mismo tiempo su paso a la memoria a largo plazo. Es la actividad que realizamos, de forma inconsciente, ante títulos importantes, conceptos relevantes u organismos significativos que representan nuestro temario en la oposición.
• Agrupamiento. Es la actividad que permite agrupar en un tipo de contenido a diversos estímulos más simples, por ejemplo, cuando integramos los productos de Correos dentro de la misma Línea de productos.
• Visualización. Es la creación de materiales visuales que permitan contener y mantener la información de forma visual y espacial, por ejemplo, cuando creamos mapas conceptuales y esquemas que nos permiten reconocer la situación del contenido.
• Atención. Es la aptitud que permite regular las anteriores herramientas y estrategias.