Controla los nervios en la parte psicotécnica del examen de Correos

Para poder enfrentarse al examen es importante conocer sus características. Uno de los puntos a favor de esta prueba es que los psicotécnicos de Correos a pesar de tener un carácter similar en su estructura, no miden la eficacia ante la realización de varias tareas, sino que miden las aptitudes y conocimientos necesarios para los puestos ofertados.

Es por ello que, una de las primeras pautas a seguir, es conocer la diversidad de psicotécnicos existentes, con posibilidad de entrar en el examen, aspecto que se trabaja semanalmente en nuestro centro. Además es necesaria su práctica y comprensión individual, ya que el bloqueo emocional ante un psicotécnico nuevo se debe al miedo que surge debido al desconocimiento. Es por ello que debemos cuidar dos aspectos: la regulación emocional ante estímulos desconocidos y la relajación o distracción instantánea ante este tipo de situaciones.

Cómo superar los psicotécnicos de Correos

Una de las técnicas de relajación más utilizada para el ámbito académico, es la concentración en la respiración. Para practicarla debes realizar durante un minuto al día el siguiente ejercicio:

Inhala el aire por la nariz, conduce ese mismo aire hasta tu vientre y aguanta durante unos segundos. Ve aumentando el tiempo a medida que practiques el ejercicio (siendo este tiempo cómodo y coherente con tu capacidad física), después suelta de nuevo el aire por la nariz. Este ejercicio sirve para centrar la concentración en la respiración, imaginando el curso del aire y dejando atrás las dificultades encontradas en el estudio o en el caso del examen en los psicotécnicos de Correos que crea el bloqueo.

Por último, para mejorar la autorregulación emocional ante el miedo que causa dicha situación, es importante saber que el miedo se crea al observar un obstáculo que nos genera inseguridad debido a la idea de no tener las herramientas necesarias para afrontarlo. Es por ello que su práctica y comprensión, además de las explicaciones y apoyo del profesorado durante tu proceso de estudio, harán que ese miedo desaparezca.

Cada vez más cerca del examen

Si quieres poner a prueba este ejercicio, puedes practicar con psicotécnicos de Correos de años anteriores, exámenes de convocatorias pasadas o cualquier tipo de psicotécnico que puedes encontrar en esta página web. Esto te ayudará a enfrentarte de la mejor forma posible a esta clase de preguntas, aprenderás a razonar rápido y mejor y podrás a prueba tu memoria. 

Por otro lado, puedes repasar y solucionar dudas con otros opositores que encontrarás en las redes sociales, como por ejemplo en nuestro grupo de Correos de Facebook o siguiendo nuestro perfil en las diferentes redes que encontrarás en la parte superior de este post.