Que el verano no te pare. Mantén tu fuerza de voluntad en época estival

Ha llegado el verano, la primera y anticipada ola de calor se echa encima y haces muchos esfuerzos por seguir con el ritmo de estudio. Hoy te damos las claves para que el verano no te pare y mantengas tu fuerza de voluntad para estudiar durante este periodo.

Es normal que si llevas meses estudiando, a estas alturas del año lo que más te apetezca es irte de vacaciones.

Y ocurre lo mismo si acabas de empezar a estudiar, seguro que te ha entrado la tentación de esperar a que pase el verano y disfrutar de él.

Sin embargo, en ambos casos, la fórmula es la misma: la fuerza de voluntad. Y ésta se trabaja.

 

Fuerza de voluntad para estudiar

 

Es la capacidad que desarrolla una persona para conseguir un objetivo determinado.

Sabes que en este camino hay obstáculos, tentaciones, distracciones y se convierte en una carrera de fondo en la que tienes que ir superando pruebas.  

En este caso hablamos de las oposiciones, pero si has dejado de fumar, o has empezado a hacer deporte a diario, que son dos actos que requieren fuerza de voluntad, sabrás ya qué es.

Al principio vas a ir poniendo excusas, unas veces válidas y otras no.

“Es que hoy hace muchísimo calor”. Sí, es verano. Es lo que toca. 

Es cierto que hay días en los que el calor es absolutamente insoportable, puedes contar con ello desde mayo. 

En este post te damos varias pautas para poder llevar lo mejor posible las olas de calor cuando estás estudiando.

Lo cierto es que si sabes cómo trabajar la fuerza de voluntad para estudiar , que al fin y al cabo es una habilidad psicológica, lograrás superar muchísimos obstáculos en todas las facetas de tu vida.

En este vídeo, Patricia Ramírez de Para todos La 2 te da 10 consejos para entrenar la fuerza de voluntad.

 

 

 

Cómo mantener tu fuerza de voluntad estudiando oposiciones

 

Hay varios factores que influyen a la hora de lograr tus objetivos.

Si consigues dominarlos, tu estudio será más efectivo y tu fuerza de voluntad para estudiar se impondrá a ideas como la procrastinación, el pensar en abandonar porque creas que estudiar una oposición no es para ti o el miedo a perder el tiempo.

 

Conoce tus límites

 

Es uno de los primeros factores que influyen. Debes conocer tus límites tanto físicos como psicológicos.

Una cosa es lo que piensas que puedes conseguir y otra cosa es valorar todos los factores y conocer tus límites reales.

En una oposición debes valorar de forma realista factores tanto físicos como psicológicos.

Si sabes que te cuesta estudiar, por ejemplo, artículos leyes y demás, no te metas a una oposición en la que la mayor parte del temario se centre en eso.

O, si lo haces, sabes que probablemente, le tengas que dedicar más tiempo del habitual.

Otro de los pensamientos bastante normales en muchos opositores es si puedes estudiar todo un temario en un mes, presentarte y aprobar.

No es algo que ocurra muy habitualmente.

Si trabajas y estudias, sabes que estarás mucho más cansado que si solo realizas una de las dos actividades.

Si tienes familia, también es otro factor que debes valorar.

Todo suma, y tu cuerpo y tu mente tienen unos límites de estrés, cansancio, etc, que no hay que forzar, porque el siguiente paso es tirar la toalla.

 

Define objetivos

 

Por tanto, definir tus objetivos desde un principio es primordial.

Si ya estás en una fase avanzada en el estudio de tu temario, seguro que hay veces que paras y te afirmas en lo que quieres conseguir.

Pero esto ha llevado un proceso antes.  

Si te decides a estudiar la oposición y vas a empezar ahora, (sobre todo con el verano por medio) piensa muy bien por qué quieres hacerlo y qué es lo que pretendes conseguir.

Pero también piensa que es una época estupenda para empezar a estudiar, porque puedes tener menos trabajo, más ayuda familiar, más horas de luz…

Haz una lista de todo lo positivo que tiene estudiar las oposiciones en verano.

Piensa en todo lo que tienes que hacer para lograrlo y, si estás seguro, vete a por ello.

Pero vete a por ello desde ya.

Ten en cuenta que el verano es una época en la que todo el mundo tiene la sensación de estar en “modo pause” y que si no empiezas, vas a perder tres meses y es mucho tiempo para recuperar después.

Si ves que necesitas ayuda para que no decaiga tu fuerza de voluntad y lograr tus objetivos, puedes plantearte estudiar en una academia como Innova, en la que vas a tener todo el apoyo para llevar a buen término tus oposiciones.

También puedes hacerlo  con un grupo de estudios o con algún amigo o familiar que está estudiando.

 

Haz que tus objetivos sean alcanzables

 

Tanto para los que empezáis a estudiar como para los que ya estáis en ello, el saber que el objetivo que te has propuesto es alcanzable ayuda mucho.

Por ello es importante que dividas los temas, o las tareas que puedes hacer sobre ese tema: lectura, subrayado, mapa mental, resumen, esquema, flash card, audio del tema, test, etc…

Todo lo que se te ocurra que puedas parcelar y que puedas hacer del tirón y en un rato, será mucho más fácil y te dará menos pereza.

Dividiendo el trabajo de este modo, sentirás que vas avanzando.

No olvides que todo ello lo deberías meter en tu planificación semanal o diaria.

Al hacer las planificaciones a corto plazo, los objetivos serán más alcanzables y tu fuerza de voluntad se verá reforzada.

 

Deja tiempo para disfrutar del verano

 

El tener tiempo para ti y para los tuyos siempre es un aliciente y te va a ayudar sobremanera a llevar mucho mejor los estudios en esta época estival.

 

Y, recuerda, que puedes disfrutar del buen tiempo a la vez que estudias. En este post te contamos las ventajas de estudiar al aire libre.

Así que ya sabes, que el verano no te pare porque sí es posible mantener tu fuerza de voluntad durante esos meses.