Uno de los motivos por los que muchos opositores se quedan fuera de la convocatoria es la altura. Y puede parecer, a simple vista, una tontería el hecho de que no te admitan por un centímetro, pero pasa.  Pero la altura, es sin duda, de los requisitos médicos policía más importantes. Por ello, innova clara del rey 46 os deja unos pequeños truquitos para que podáis subir ese centímetro antes de las revisiones médicas.

Cómo cumplir uno de los requisitos médicos policía según centroinnova clara del rey

Lo cierto es que hay diferentes maneras de aumentar la altura, por ejemplo, una de ellas es la osteopatía. Pero si nos interesa algo rápido, sigue los consejos de innova clara del rey, 46:

En primer lugar mídete varias veces. Hazlo con un metro blando, con un metro duro y en la farmacia o el médico. Así, aseguras tu altura y apúntalo en caso de que varíe. Hazlo descalza y en posición recta. Es muy importante hacerlo de la misma forma en la que nos van a evaluar. Si tenemos alguna duda podemos preguntar en algún foro, en las redes sociales de la policía o tal vez en alguna academia o al médico.

En segundo lugar…

Aplica estos consejos para cumplir los requisitos médicos policía la noche de antes. Aunque nosotros te recomendamos que, por lo menos algunos de ellos, los hagas diariamente. De este modo, aseguras la altura deseada y tendrás resultados de éxito.

– Duerme en un lugar duro la noche anterior. Recomendablemente en el suelo, boca arriba. Aunque sabemos que es incómodo, no sólo es bueno para nuestra altura, sino que además tendrá un efecto positivo para nuestra espalda. Pues al mantendremos recta. Y si lo hacemos sin almohada, mucho mejor.requisitos médicos policía

– Estira todo el cuerpo. Hazlo con mucho cuidado. Poco a poco y sin prisas empieza por el cuello, el tronco, las piernas, tobillos. Hazlo de forma sentada y de pie.  Lo más efectivo sería estirar todo el cuerpo a la vez estando acostado. Os dejamos con un vídeo sencillo.

– Acude al fisioterapeuta si tu tiempo y economía lo permiten. Con unas cuantas sesiones puedes conseguir hasta 2cm, que te permitirán superar la prueba de los requisitos médicos policía.

– Infórmate y toma consejo con libros y artículos. Este podría ser muy efectivo: “Método para aumentar la estatura” de la editorial FAPA. Donde podrás ver ejercicios, consejos de alimentación, etc.

– Controla la respiración. Ponte recto, pegado a la pared e inspira y expira profundo.

Esperamos que estos consejos de centroinnova clara del rey te hayan ayudado para cumplir los requisitos médicos policía. Te deseamos mucha suerte en tus oposiciones.

Llegados a este punto seguro que también te interesa

Trucos para llegar a la altura requerida
5 (100%) 25 votos

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies