Tanto si eres opositor como si trabajas, o en ambos casos, habrás tenido infinidad de veces la sensación de que ha pasado el día y no has hecho nada, o casi nada.

Si estás opositando es muy importante que termines tu día con la sensación de que has avanzado en el estudio, y no siempre ocurre.

La importancia de optimizar el tiempo de estudio con una buena organización es clave para que no te sientas agobiado, disperso ni frustrado.

Si trabajas y opositas a la vez, organizarte es lo más importante. Sobre todo si tienes familia, todo el tiempo del mundo va a resultar poco.

Muchas veces puede ocurrirte que empiezas varias cosas a la vez, y nunca terminas ninguna.

Esto provoca una sensación de ineficacia y malestar que se va acumulando a lo largo del tiempo.

Ya sea cambiando o incorporando nuevos hábitos es posible optimizar al máximo el tiempo para que puedas tener hasta vida personal al final de la jornada.

Aprende a organizarte

Muchas veces nos admiramos de ver a personas que hacen mil cosas a lo largo del día y que llegan con energía al final de su jornada.

Son los que, al preguntarles cómo lo hacen, te sonríen y te dicen tan tranquilamente que es solo cuestión de saber organizarse.

Así que lo primero que tienes que hacer para llegar a tener esa sonrisa y esa energía es aprender a organizarte.

 

Analiza tu día a día

Lo primero de lo que debes ser consciente es de cuántas tareas tienes que realizar diariamente y si las puedes abarcar todas.

optimiza estudio buena organizaciónDebes hacer una lista con todas las tareas rutinarias que llevas a cabo normalmente.

Analiza cada una: ¿Es imprescindible? ¿Urgente? ¿Importante? ¿Necesaria? ¿Puedes prescindir de ella?

Es necesario que sepas distinguir ente lo urgente y lo importante, ya que normalmente priorizamos lo urgente, cosa que hace que no nos fijemos en lo importante, y lo dejemos de lado.

Después calcula cuánto tiempo te consume cada una y piensa cómo podrías optimizar ese tiempo.

También debes contar con las distracciones normales que tenemos como redes sociales, correos, mensajes, etc. que consumen un tiempo más importante de lo que crees.

Planifica

Una vez tengas clara tu lista de prioridades puedes planificar.

Para optimizar tu tiempo de estudio, debes tener una buena organización. Por lo tanto debes planificar a largo, medio  y corto plazo.

Define los objetivos diarios y el tiempo que te va a tomar realizar cada objetivo.

Calcula también tiempo para los imprevistos, las horas del día en las que más y menos rindes y lo que tienes que hacer durante este tiempo.

Nunca te olvides de incluir tiempo para tu vida personal.

Define un método de organización

Al definir el método de organización lo que harás es verlo todo en conjunto.

Puedes utilizar una agenda un listado, o de la eficiencia de los bloques de tiempo (Time Blocking).

Lo que tienes que hacer es buscar tu propio método, con el que te sientas más cómodo. Pero deberás seguirlo.

Si eres de los que te pones alarmas para todo en el móvil te habrás dado cuenta de que al final lo único que ocurre es que te desconcentra, la apagas y la tarea sigue pendiente.

Repasa y reorganiza

Puedes hacer un repaso al final del día y al final de la semana para ver qué objetivos de los que te has marcado has cumplido.

La importancia de este repaso es que sepas detectar si has tenido problemas para cumplir tu meta, cuál ha sido y cómo lo podrías remediar.

optimiza estudio buena organización¿Ha habido un imprevisto? ¿Te has demorado más de lo que pensabas estudiando un tema? ¿Te has sobrecargado de trabajo?

Cuando te das cuenta de todo lo que ha ocurrido durante la semana y el tiempo que podías haber aprovechado, puedes planificar tu siguiente semana siendo consciente de los fallos que has tenido.

 

 

Evita distracciones

-Debes evitar ser multitarea, no puedes estar estudiando y contestando correos o mensajes, por ejemplo. Márcate un horario para eso.

Si interrumpes continuamente tu estudio vas a ir saltando de una cosa a otra y no te focalizarás en ninguna.

Por ejemplo, centrándonos en el estudio, no es aconsejable que leas, subrayes, hagas el esquema y el mapa mental de cada hoja  todo a la vez de cada hoja.

No te vas a enterar de nada y vas a perder mucho tiempo.

-Dedícale un tiempo a cada cosa, te centrarás y retrendrás mejor los conceptos y el tema.

-Si es posible apaga el teléfono, o ponlo en silencio, o llévalo a otra habitación.

-Apaga el ordenador siempre que no lo estés utilizando, evitarás muchas tentaciones.

– Si estudias (o trabajas) en casa y convives con más personas, habitúales a no molestarte por cualquier cosa, o que tengan la televisión a un volumen más bajo, etc. Es muy normal que esto ocurra.

Delega

Debes saber delegar. Sobre todo si estás trabajando, estudiando oposiciones y tienes familia.

Debes saber delegar en el trabajo. Y también en casa.

No pasa nada porque un familiar o amigo lleve a tu hijo a inglés, o si una mañana de un sábado van a jugar al parque con otra persona.

 

Optimiza el tiempo

optimiza estudio buena organización

-Evita desplazamientos: puedes tener una conversación pos Skype, hacer trámites online con el DNI electrónico, etc.

– Planifica la compra y lo que vas a comer durante la semana.

Solo perderás tiempo una vez en pensarlo, no todos los días.

-Reparte todas las tareas que puedas en tu familia, en tus compañeros de trabajo o pide ayuda a amigos.

– Mantén lugar de trabajo y tu lugar de estudio ordenados. No perderás tiempo buscando un esquema o un mapa mental o esa hoja en la que apuntaste algo muy importante.

 

Optimiza tu tiempo de estudio con una buena organización
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