{"id":40290,"date":"2024-05-03T09:53:13","date_gmt":"2024-05-03T07:53:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centroinnova.net\/proves-fisiques-per-ser-bomber\/"},"modified":"2024-05-10T10:00:04","modified_gmt":"2024-05-10T08:00:04","slug":"proves-fisiques-per-ser-bomber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centroinnova.net\/ca\/proves-fisiques-per-ser-bomber\/","title":{"rendered":"Proves f\u00edsiques per ser Bomber"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.25.1″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

\n
\n
\n
\n

Alguna vegada has somiat ser un heroi, enfrontar-te a desafiaments i salvar vides en situacions d’emerg\u00e8ncia? Per aix\u00f2 has de superar unes proves f\u00edsiques<\/strong> for\u00e7a exigents que et convertiran en bomber<\/strong> .<\/span><\/p>\n

Convertir-se en bomber \u00e9s m\u00e9s que una feina: \u00e9s una vocaci\u00f3 que requereix valentia, dedicaci\u00f3 i un alt nivell de preparaci\u00f3 f\u00edsica. <\/span><\/p>\n

Si est\u00e0s llest per fer el primer pas cap a aquesta emocionant carrera, ets al lloc correcte.<\/span><\/p>\n

T’has preguntat qu\u00e8 cal per convertir-se en bomber a Barcelona? Est\u00e0s preparat per superar les proves f\u00edsiques m\u00e9s exigents que trobar\u00e0s en el teu cam\u00ed cap a aquest objectiu noble?<\/span><\/p>\n

No et preocupis! Som aqu\u00ed per guiar-te a trav\u00e9s del proc\u00e9s i ajudar-te a assolir el teu somni de convertir-te en bomber.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Proves f\u00edsiques per ser Bomber a la Generalitat de Catalunya<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Per a aquells que aspiren a convertir-se en bombers a la Generalitat<\/a> , les proves f\u00edsiques s\u00f3n una etapa fonamental en el proc\u00e9s de selecci\u00f3. Aquestes proves no nom\u00e9s avaluen la resist\u00e8ncia i la for\u00e7a dels candidats, sin\u00f3 tamb\u00e9 la capacitat per exercir les tasques f\u00edsicament exigents que implica el treball de bomber. Aqu\u00ed et mostrem les cinc proves obligat\u00f2ries i eliminat\u00f2ries que has de superar:<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/h3>\n

Cursa de Llan\u00e7adora<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

En aquesta prova, savalua la pot\u00e8ncia aer\u00f2bica m\u00e0xima del participant. L’aspirant corre d’un extrem a un altre d’una pista de 20 metres, fent un salt al punt de tornada. Aquesta seq\u00fc\u00e8ncia es repeteix fins que l’examinador n’indica la finalitzaci\u00f3. La cursa de llan\u00e7adora \u00e9s una mesura de la capacitat de laspirant per realitzar activitats aer\u00f2biques intenses amb intervals curts de descans.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/h3>\n

Circuit d’Agilitat<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

El circuit d?agilitat posa a prova la coordinaci\u00f3, l?agilitat i la rapidesa de l?aspirant en enfrontar-lo a una s\u00e8rie d?obstacles. Aquests obstacles poden incloure tanques, cons i barres baixes que cal superar sense enderrocar. L’objectiu \u00e9s completar el circuit en el menor temps possible sense cometre errors, cosa que requereix un equilibri entre velocitat i precisi\u00f3.<\/span><\/p>\n

\"proves_f\u00edsiques_para_ser_bomber<\/p>\n

Exercici Aqu\u00e0tic<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

Aquesta prova es porta a terme a una piscina i consta de diverses etapes. A cada etapa, l’aspirant ha de realitzar una tasca espec\u00edfica, com saltar verticalment sense<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n

tocar la paret, nedar panxa enlaire fins a una boia o bussejar per recollir un objecte del fons de la piscina. L’exercici aqu\u00e0tic avalua l’habilitat de l’aspirant per desenvolupar-se en entorns aqu\u00e0tics i la seva resist\u00e8ncia a l’aigua.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/h3>\n

Pressi\u00f3 sobre Banc<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

En aquest exercici, es mesura la for\u00e7a i la resist\u00e8ncia del m\u00fascul pectoral i els tr\u00edceps braquial de l’aspirant. El participant se’n va a dormir de panxa enlaire en un banc amb els peus recolzats a terra. Al senyal de l’examinador, heu d’aixecar un pes determinat el major nombre de vegades possible en un minut. La pressi\u00f3 sobre banc \u00e9s una prova de for\u00e7a que simula les demandes f\u00edsiques del treball de bomber.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/h3>\n

Pujada de Corda<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

A la darrera prova, s’avalua la for\u00e7a i la resist\u00e8ncia dels bra\u00e7os de l’aspirant. El participant ha de pujar una corda vertical utilitzant nom\u00e9s la for\u00e7a dels bra\u00e7os, sense ajuda de les cames. Aquesta prova \u00e9s un repte f\u00edsic considerable i requereix una combinaci\u00f3 de for\u00e7a, t\u00e8cnica i resist\u00e8ncia.<\/span><\/p>\n

\"proves_f\u00edsiques_bomber\"<\/p>\n

Proves f\u00edsiques per a l’Ajuntament de Barcelona<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Est\u00e0s preparat per demostrar la teva resist\u00e8ncia, for\u00e7a i habilitats espec\u00edfiques? Les proves f\u00edsiques per a les oposicions de Bombers a l’Ajuntament de Barcelona s\u00f3n m\u00e9s que un examen simple; s\u00f3n un desafiament rigor\u00f3s que separa els aspirants dels veritables professionals. Tens el necessari per fer el paper crucial d’un bomber? Descobreix-ho a trav\u00e9s de cinc exercicis f\u00edsics dissenyats per avaluar diferents aspectes de la teva aptitud f\u00edsica.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/h3>\n

Dominades – For\u00e7a de Bra\u00e7os<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

En aquesta prova, els aspirants han de demostrar la seva for\u00e7a de bra\u00e7os fent dominades des d’una posici\u00f3 de suspensi\u00f3 pura. Es prohibeix qualsevol tipus de balanceig del cos o ajuda amb les cames. Depenent de la convocat\u00f2ria, sestableix un nombre espec\u00edfic de repeticions que els aspirants han de completar, generalment entre 15 i 25 per a homes i 10-20 per a dones.<\/span><\/p>\n

Arrossegament de Maniqu\u00ed – For\u00e7a i Pot\u00e8ncia de Bra\u00e7os i Cames<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

En aquest exercici, els aspirants han d’arrossegar un maniqu\u00ed, elevant-lo i col\u00b7locant-lo a la part anterior del seu tors, abra\u00e7ant el tronc per sota de les aixelles. Aquesta prova avalua la for\u00e7a i la pot\u00e8ncia dels bra\u00e7os i les cames dels aspirants.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n

\u00a0<\/h3>\n

Course Navette – Pot\u00e8ncia Aer\u00f2bica M\u00e0xima<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

El Course Navette consisteix en una cursa d’anada i tornada entre dues l\u00ednies paral\u00b7leles separades per 20 metres. La prova acaba quan laspirant no \u00e9s capa\u00e7 darribar a la l\u00ednia abans que soni el xiulet. Es registra el temps del darrer minut per avaluar el rendiment de laspirant.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/h3>\n

Circuit d’Agilitat – Velocitat<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

Aquesta prova consisteix en una s\u00e8rie d’etapes que inclouen salts, equilibris i superaci\u00f3 d’obstacles. Laspirant ha de completar el circuit en el menor temps possible, seguint un recorregut establert pel tribunal. L’exercici avalua l’agilitat i la velocitat de l’aspirant.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/h3>\n

Circuit de Piscina – Domini del Medi Aqu\u00e0tic<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

Al circuit de piscina, els aspirants han de nedar una dist\u00e0ncia espec\u00edfica en el menor temps possible, triant un estil de nataci\u00f3. En algunes ocasions, es pot requerir una prova addicional de busseig, on laspirant ha de recollir un objecte del fons de la piscina a meitat del recorregut. Aquesta prova avalua el domini del medi aqu\u00e0tic i la resist\u00e8ncia a l’aigua.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/h2>\n

Bomber de la Generalitat o Bomber de l’Ajuntament de Catalunya?<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

T’has preguntat mai quina \u00e9s la distinci\u00f3 entre ser un Bomber de la Generalitat de Catalunya i un Bomber de l’Ajuntament de Barcelona? <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Descobreix les difer\u00e8ncies clau entre tots dos cossos de bombers i troba el cam\u00ed que millor s’adapti a tu!<\/span><\/p>\n

\"provesOrganitzaci\u00f3<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

Bombers de la Generalitat: Aquest cos auton\u00f2mic opera a tot Catalunya, amb una extensa xarxa de 93 parcs de bombers. La seva depend\u00e8ncia recau a la Conselleria d’Interior i s’est\u00e9n a zones rurals i petites localitats.<\/span><\/p>\n

Bombers de l’Ajuntament de Barcelona: Com a cos municipal, la seva tasca es concentra exclusivament a la ciutat de Barcelona. Depenen directament de lAjuntament i el seu \u00e0mbit dactuaci\u00f3 es limita al terme municipal.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n

\u00a0<\/h3>\n

Funcions<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

Bombers de la Generalitat. M\u00e9s enll\u00e0 de l’extinci\u00f3 d’incendis, aquests bombers abasten una \u00e0mplia gamma de tasques, incloent-hi rescats i salvaments en accidents de tr\u00e0nsit, atenci\u00f3 en emerg\u00e8ncies m\u00e8diques, protecci\u00f3 civil, inspeccions de seguretat i intervencions en incendis forestals.<\/span><\/p>\n

Bombers de l\u00b4Ajuntament de Barcelona. El seu enfocament principal \u00e9s l’extinci\u00f3 d’incendis a l’entorn urb\u00e0, encara que tamb\u00e9 es dediquen a tasques de rescat i salvament, prevenci\u00f3 d’incendis, aix\u00ed com activitats de formaci\u00f3 i sensibilitzaci\u00f3.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/h3>\n

Sou i condicions laborals<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

Bombers de la Generalitat: Amb un salari mitj\u00e0 de prop de 2.500 euros bruts al mes, aquests bombers gaudeixen de condicions laborals s\u00f2lides que inclouen asseguran\u00e7a m\u00e8dica, formaci\u00f3 cont\u00ednua i oportunitats de desenvolupament professional.<\/span><\/p>\n

Bombers de l’Ajuntament de Barcelona: Amb un sou similar al de la Generalitat, els bombers municipals tamb\u00e9 compten amb beneficis com a asseguran\u00e7a m\u00e8dica, formaci\u00f3 cont\u00ednua i opcions de promoci\u00f3 laboral.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/h2>\n

Vols ser bomber? Prepara’t amb Innova<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

T’imagines formant part de l’equip de bombers? A Innova, la nostra acad\u00e8mia d’oposicions, no nom\u00e9s ens esforcem per brindar-te una excel\u00b7lent formaci\u00f3, sin\u00f3 que tamb\u00e9 volem ser el teu company de viatge a cada pas del cam\u00ed cap a l’obtenci\u00f3 de la teva pla\u00e7a.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/h3>\n

Per qu\u00e8 escollir Innova?<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

Preparaci\u00f3 integral: A Innova, no nom\u00e9s ens enfoquem a impartir coneixements, sin\u00f3 que tamb\u00e9 ens preocupem pel teu benestar emocional i mental. Oferim sessions de mindfulness, coaching i t\u00e8cniques d\u00b4estudi perqu\u00e8 desenvolupis tot el teu potencial.<\/span><\/p>\n

Els millors professors: Comptem amb un equip de professors altament qualificats que saben com potenciar les teves habilitats individuals i maximitzar la teva preparaci\u00f3.<\/span><\/p>\n

Temaris actualitzats: Ens assegurem que tinguis acc\u00e9s als temaris m\u00e9s actualitzats, permetent concentrar-te \u00fanicament en el teu estudi sense preocupar-te per l’obsolesc\u00e8ncia dels materials.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n

Modalitat vers\u00e0til: Ja sigui a les nostres aules f\u00edsiques oa les nostres aules virtuals, adaptem el nostre ensenyament a les teves necessitats, brindant-te flexibilitat i comoditat en la teva preparaci\u00f3.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/h3>\n

Qu\u00e8 ens diferencia?<\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

    \n
  • Formaci\u00f3 360 graus: Som pioners en la integraci\u00f3 de sessions de coaching i mindfulness a l’\u00e0mbit de les oposicions. Creiem que la fortalesa mental \u00e9s clau per a l’\u00e8xit de l’opositor, i per aix\u00f2 us proporcionem eines per enfortir el vostre autoconeixement i autorresponsabilitat.<\/span><\/li>\n
  • Assessorament Pedag\u00f2gic: La nostra pedagoga us guiar\u00e0 perqu\u00e8 aprofiteu al m\u00e0xim les vostres habilitats, optimitzant la vostra organitzaci\u00f3 i planificaci\u00f3 d’estudis, fonamentals per assolir el vostre objectiu d’obtenir la pla\u00e7a desitjada.<\/span><\/li>\n
  • T\u00e8cniques d’estudi efica\u00e7os: T’ensenyem les t\u00e8cniques d’estudi m\u00e9s efectives per a la preparaci\u00f3 d’oposicions, proporcionant-te les eines necess\u00e0ries per millorar la teva comprensi\u00f3 i assimilaci\u00f3 de coneixements.<\/span><\/li>\n
  • Acompanyament Personalitzat: M\u00e9s enll\u00e0 d’impartir classes, us oferim un acompanyament integral basat en la motivaci\u00f3 i l’escolta activa a trav\u00e9s de sessions de coaching i mindfulness.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n

    Voleu obtenir m\u00e9s informaci\u00f3 de manera personalitzada? \u00c9s molt senzill! Visita la nostra p\u00e0gina web, truca’ns o omple el nostre formulari i comen\u00e7a el teu cam\u00ed cap a l’\u00e8xit com a bomber. No esperis m\u00e9s per assolir les teves metes!<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” disabled_on=”on|on|off” module_id=”Contactar” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” background_image=”https:\/\/www.centroinnova.net\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/oposiciones-centro-innova-1.png” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”220px||||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”0px||||false|false” background_last_edited=”on|phone” background_image_phone=”https:\/\/www.centroinnova.net\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/formulario-innova.jpg” background_enable_image_phone=”on” background_size_phone=”initial” saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”4″ make_equal=”on” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” width_tablet=”” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|desktop” max_width=”1157px” module_alignment=”center” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”119px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”|||86px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_text disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” text_font=”Raleway|900|||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”78px” text_letter_spacing=”2px” text_line_height=”1.1em” header_2_font=”Raleway|900|||||||” header_2_text_align=”left” header_2_text_color=”#FFFFFF” header_2_font_size=”70px” header_2_letter_spacing=”3px” header_2_line_height=”1.2em” header_3_font=”Raleway|900|||||||” header_3_text_color=”#FFFFFF” header_3_font_size=”55px” width=”99.9%” custom_margin=”-55px|-10px|||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”0px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”0px||||false|false” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”” text_font_size_last_edited=”on|desktop” header_2_font_size_tablet=”” header_2_font_size_phone=”45px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” header_3_font_size_tablet=”” header_3_font_size_phone=”45px” header_3_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

    \n

    \n

    Informa’t Gratis i sense Comprom\u00eds<\/p>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”|0px||0px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_code _builder_version=”4.25.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”-92px|||-75px|false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”19px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]