Si algo nos suele distraer a la hora de poner el foco en el estudio es el móvil: que si miramos Instagram, mandamos un Whatsapp…Dices, “voy a mirar el móvil un momento” y puede acabar por desconcentrarnos totalmente y llegar a ser un problema diario para los opositores. Desde Innova, academia oposiciones Madrid 2020 vamos a contaros algunas ideas para evitar que el móvil os distraiga.
Índice
Recomendaciones de nuestra academia oposiciones Madrid 2020
Utilizad Forest
Dejad el móvil lejos
Lejos, muy lejos, tan lejos que os dé tanta pereza ir a por él que no lo haríais en casi toda la jornada de estudio. Incluso si podéis dárselo a alguien y que lo esconda, mejor, así evitaréis cualquier tipo de tentación.
Forest es una app que permite estipular un tiempo en el que no querréis utilizar el móvil. Clic para tuitear
Utilizadlo como recompensa
Os podéis ir marcando objetivos de estudio y cuando lleguéis a ellos la recompensa es consultar el móvil. Es una forma de evitar mirarlo e interrumpir la concentración, y además os ayudará a motivaros con el temario, algo muy importante. Eso sí, que la recompensa no consista en mirar el móvil más de cinco minutos.
Si estudiáis en grupo, intercambiaros los móviles
Cuando estudiéis con otros opositores lo que podéis hacer es darle vuestro móvil y que él os dé el suyo. Así os estaréis ayudando mutuamente a no caer en la tentación. Otra opción es dejar los teléfonos apartados y apostaros algo como un café o unas cañas al acabar la jornada de estudio: el primer que pille el móvil pierde y paga la ronda.
Sigue estos consejos para que el móvil no se convierta en tu enemigo a la hora de ponerte a estudiar. Clic para tuitear
Modo avión
Puedes poner el móvil en “modo avión” o quitando las notificaciones, así no caes en la tentación de mirar quién te escribe, quién te ha mandado un Whatsapp, la última noticia publicada, etc. Cuando hayas terminado tus horas de estudio cada día, será el momento de hablar con tu gente, de contarles cómo vas y de ponerte al día.
Ten en cuenta
Usar las nuevas tecnologías para estudiar puede ser una gran ventaja, sin duda, pero también puede perjudicarte en muchos sentidos. No sólo porque pierdes la concentración, sino que afecta a tu salud (empeora la visión, aumenta los dolores de espalda y articulaciones y frena el sueño).
Cuanto más tiempo estés alejado de ellas, mejorarás en tus jornadas de estudio, y más para exámenes que requieren de muchos meses para estudiar.
En nuestra academia oposiciones Madrid 2020 nos preocupamos por nuestros alumnos, por eso contamos con un blog en el que ofrecemos los mejores consejos para que, durante los meses de preparación puedan sentir el apoyo y ayuda necesaria para no caer en la rutina y abandonen el estudio. Entra y aprovéchate de los mejores trucos para estudiar.
NUEVAS PLAZAS 2019
NUEVAS PLAZAS 2019
CUMPLIMIENTO LEY DE PROTECCIÓN DE DATOS 2018 RPGD
Responsable: Centro Innova SL CIF: B87545505
Finalidad: Proporcionar información sobre nuestros servicios.
Legitimación: Consentimiento del interesado.
Destinatarios: No se cederán datos a terceros, salvo obligación legal.
Derechos: Acceder, rectificar, suprimir los datos y otros derechos, como se explica en la información adicional.
Información adicional: Política de privacidad y RGPD