Se avecina diciembre. Nada más comenzar el mes, tenemos un super puente y, seguidamente, es como si se acabara el mundo: comidas, cenas, quedadas con amigos, Navidades, familia, compras, más cenas, las uvas, los Reyes… así hasta recuperar la normalidad el día 7 de enero. De este modo se impone saber hacer encaje de bolillos para compaginar la vida social y el estudio. Desde nuestra academia oposiciones 2020 madrid queremos darte el mejor consejo para estas fiestas: óomo compaginar tus horas lectivas con tus horas de ocio.

 

Compagina tu rutina con los días festivos

 

academia oposiciones madrid 2020Si ya en el día a día es difícil compaginar ambas cosas, con esta avalancha de actividad social que se avecina, tienes que pensar que no puedes dejar de lado más de un mes el estudio de tu oposición. Sabes que vas a tener que renunciar a algunas cosas, pero no significa que te tengas que olvidar de todos los planes que se te presenten. Dejar absolutamente de lado tu vida social y tu familia cuando estás estudiando oposiciones puede ser contraproducente.

¿Por qué debes tener vida social estudiando oposiciones? La respuesta es rotunda: sobre todo por salud mental y, en segundo lugar, porque afectará a tu estudio.

No puedes dejar tu vida y a todas las personas con las que te relacionas de lado, porque en muy poco tiempo puedes acabar quemadísimo y, o dejas las oposiciones o te conviertes en un ermitaño y te contagias del temido “síndrome del opositor”.

Este aparece cuando estás sometido a un gran estrés, dados los niveles de autoexigencia que te lleva a renunciar a todos los estímulos exteriores (entre ellos, todo lo relacionado con tu vida social, tanto actividades como personas), y puede afectar seriamente tu salud y a tus estudios.

 

Beneficios de tener vida social

 

El ser humano es sociable por naturaleza. Por ello, es importante no alejarse de la vida social, ya que esta tiene múltiples beneficios sobre nosotros.

 

Mejora tu autoestima

 

  • Sentirás que controlas tu vida y no que la oposición te controla a ti.
  • Tendrás otra conversación que no esté centrada en tu estudio.
  • Te reirás y con esto harás algo muy beneficioso para tu salud y para tu estudio. En este post te contamos porqué reírte hace que estudies mejor y lo beneficioso que es, así que no desperdicies todos los momentos que puedas estar con los tuyos y después verás cómo tu estudio se va a beneficiar de ello.
  • Tendrás una visión del mundo diferente.
  • Sabrás adaptarte a los cambios.

 

Es importante tener vida social a la hora de estudiar oposiciones, en caso de no ser así, podría repercutir negativamente a nuestra preparación. Clic para tuitear

 

Compaginar vida social y estudio

 

Durante todo el tiempo que dure el estudio de tu oposición es necesario que dejes siempre al día un tiempo para ti y, si puedes, auméntalo al menos un par de fines de semana al mes.

Es cierto que todo dependerá de si tienes hijos, si estás trabajando, si solo estudias y puedes dedicar más tiempo al estudio y, por tanto, al ocio, si tienes personas que te ayuden en tus tareas diarias, etc. Hay un sinfín de circunstancias, tantas como estudiantes de oposiciones.

Por eso, desde Innova, academia oposiciones 2020 Madrid te vamos a dar algunos consejos que pueden ser válidos  para todas las circunstancias personales para que puedas compaginar la vida social y el estudio en los próximos días.

 

Examen a principio del próximo año

 

Si sabes que tu examen está próximo y se va a realizar pasadas las fiestas, sí que esta vez te aconsejamos que reduzcas al mínimo tu vida social, pero no la descuides por completo.

Los nervios de última hora te pueden jugar malas pasadas. Así que reduce al máximo las actividades, pero no las abandones. Asiste a alguna comida o cena con tus amigos o compañeros, pero procura irte pronto y estar fresco para seguir estudiando al día siguiente.

Disfruta de tus amigos, de tu familia, pero acorta los tiempos y, sobre todo, no hagas comidas copiosas ni bebas alcohol, para que puedas ponerte a estudiar al día siguiente con toda la normalidad.

 

Haz un listado con todo lo que es ineludible

 

Hay determinadas actividades que sí o sí vas a tener que hacer. Te recomendamos que cojas un folio en blanco y hagas tres columnas. En la primera, escribe todas las actividades ineludibles en las que tienes que estar presente sí o sí. Anota en la segunda columna todas las que te apetecería ir, pero que dependiendo del tiempo que tengas vas o no. Destina la tercera a escribir las actividades que son totalmente prescindibles o que otra persona puede encargarse de hacerlas por ti.

Ahora, teniendo esto muy claro, planifica semanalmente y diariamente la primera semana del mes. Después haz lo mismo con las sucesivas semanas y no te olvides de la planificación diaria.

 

Planifica los imprevistos

 

Hemos hablado mil veces sobre la planificación y sobre cómo es indispensable que dejes un espacio cada día para los imprevistos. Bien, pues en estas fechas, deja más tiempo, porque tendrás más imprevistos. Estos suelen venir en forma de quedada con amigos que no habías previsto, visitas de familiares que no esperabas, etc.

Si no ocurre nada, evidentemente lo añades a tu estudio, pero debes planificar siempre menos tiempo para que no te pille por sorpresa. De este modo la planificación diaria se hace indispensable.

 

Si planificas todos los imprevistos, eventos y actividades con tus familiares y amigos, podrás compaginarlos perfectamente con el estudio. Clic para tuitear

 

Controla el móvil

 

Que el móvil es uno de los ladrones de tiempo más importantes. Llegadas estas fechas, los grupos de WhatsApp tienen una actividad frenética. Lo silencias, lo alejas de ti para no caer en tentaciones de mirarlo cada dos por tres y, cuando lo vas a mirar, tienes mil mensajes de varios grupos. Leer todos estos mensajes es una pérdida de tiempo enorme que puedes destinar a estudiar.

Por lo tanto, lo que puedes hacer es hablar con tus amigos para explicarles que no vas a responder a todos los mensajes y queda con uno de cada grupo para que él solo te envíe un mensaje contándote el resumen de la conversación que, en estas fechas, suele reducirse a cuándo y dónde quedáis para tomar algo y el resto son mensajes de gente que no puede o que prefiere otro día y otra hora.

Haz lo mismo con tu familia. Encarga a uno solo que te haga un resumen de lo importante de la conversación y déjate de dar ideas de rectas navideñas.

 

Utiliza la biblioteca

 

Puede que la vida social te sobrepase. Si estudias en tu casa, en los próximos días, tu casa tendrá más actividad: niños sin cole, pareja con vacaciones, amigos que llegan de otras ciudades a pasar la Navidad…

Es el momento que llegues a un pacto con todos y huyas a la biblioteca, que en estas fechas suele estar mucho más vacía que de costumbre.

Como ves, compaginar vida social y estudios, sobre todo en la época festiva que estamos a punto de empezar, es complicado, pero se puede y se debe hacer.

 

academia oposiciones 2020 Madrid

 

Cada vez estás más cerca de tu examen y no puedes permitirte ningún fallo, pero esto no quiere decir que no puedas salir a divertirte, hacer ciertas actividades o dejar de lado tu vida social. Tienes que encontrar el equilibrio en todo lo que hacer y conseguir poder compaginar cada una de las cosas que te hagan feliz junto con las oposiciones.

Puede que esto te resulte una tarea difícil por el momento y no seas capaz de saber por dónde empezar, pero como academia oposiciones 2020 Madrid tenemos todo lo que necesitas para dar este paso. Nuestros consejos, curiosidades y noticias te ayudarán en todo momento hasta que el día del examen.

Confía en ti y en todo aquello que quieras conseguir, porque desde Innova, sabemos que es posible.

 

 

NUEVAS PLAZAS 2020

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